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夏天孩子不爱吃饭怎么办,夏天宝宝不爱吃饭怎么
点击数:105次  更新时间:2019-05-06 11:32

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  1、食物做出花样

  父母在做菜的时候可以做一些花样,引起宝宝的兴趣,小孩子比较在意外观,外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。比如你想给宝宝煮饺子,那么可以把饺子做成金鱼,相信你的宝宝会爱上金鱼饺子,下次就换成其他花样的饺子,比如花朵饺子。

  2、经常变换菜式

  在这里并夏天孩子不爱吃饭怎么办,夏天宝宝不爱吃饭怎么不是要求家长们每天做不同的菜,但烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。

  对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

  3、漂亮的餐具

  家长可以单独为宝宝准备漂亮的餐具,最好是宝宝喜欢的卡通人物的餐具,如果宝宝喜欢自己的餐具,那么就会想使用,相应的就会想吃饭来满足他的喜悦感。

  

  1、控制环境温度

  夏季食欲不好的原因一就是因为气温高,血液流向皮肤从而减少流向肠胃,那么我们可以改变宝宝所在环境的温度,开窗通风、风扇和空调来条件温度,使宝宝身心舒畅,就能更好的进食了。若要开空调,建议室内外温差别超过5℃。

  2、不施加压力

  给宝宝创造愉快的饮食环境,对他的挑食行为,不要施加过多的压力。进餐时,固定宝宝的座位,不让他在吃饭时走来走去,更不要一边吃,一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付要好得多。

  3、和宝宝一起吃的有滋有味

  有些食物你可以引导,比如胡萝卜,你可以先吃一口,认真的品一下然后说出自已的感受,接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。

  

  

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